De website DashDieet.nl is begonnen uit interesse voor de nieuwe meer gebalanceerde vorm van diëten. Om ons heen hebben steeds meer last van een hoog cholesterol gehalte en een hoge bloeddruk. In de Verenigde Staten wordt het DASH Dieet al jarenlang als het beste dieet (ook in 2015) gezien om hier aan te werken, dat hebben wij nu naar Nederland gehaald!

Verder kunnen wij ons niet goed vinden in een dieet waarbij vasten of het innemen van sappen de boventoon voeren en waren wij al tijden op zoek naar iets wat meer in balans is.

Uiteraard is balans en ‘maat houden’ altijd een gezonde insteek. Toch heeft het mij enorm geholpen het DASH Dieet hierbij als ondersteuning te gebruiken. Zo zijn de basisproducten van een DASH dieet erg gezond en en heel erg lekker. Met behulp van genoeg DASH Recepten heb je altijd een maaltijd variant tot je beschikking met gezonde producten en weinig tot géén zout. Zo is gezond eten niet meer lastig maar lekker!