Inmiddels het boek ontvangen was al ruim 2 weken bezig en 2 kilo kwijt! zag het in een dames blad bij het rughuis in Eindhoven . ben benieuwd naar mijn suiker , zat tegen de grens aan … bloeddruk was al goed! de artsen willen alle 70 +ers aan de cholesterol pillen hebben en dat wil ik niet ! ik ga door met de Dash maaltijden methode het is niet moeilijk !!